饺子有什么素馅的做法大全集

10种素馅饺子的做法,鲜香味美?

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素饺子很好吃,但做素饺子有些诀窍 。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫 。按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量 。
素馅儿的口味绝对不比肉馅儿的差哦,赶快学起来!
原料:韭菜半斤,花生油2汤匙 , 鸡蛋三个,木耳一把 , 盐1.5匙 。
准备工作:木耳泡发 , 韭菜洗净控水 。
做法步骤:
1、泡发的木耳洗净控水,切碎 。
2、韭菜也切碎,加花生油拌匀 。
3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切 , 放凉 。
4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了 。
以上是韭菜素饺子馅最基本的做法,大家可以根据个人喜好加入配菜或调味料,比如木耳可以换成香菇、粉丝或海米等等 , 调味料除了盐,还可以加入五香粉或十三香等等 。
原料:韭菜半斤,木耳1把 , 海米1把,鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味极鲜酱油、鸡精、盐适量 。
做法步骤:
1、韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好 , 海米用温水洗净后也剁碎 。
2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加木耳、鸡蛋和海米拌匀 。
3、准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了 。
原料:韭菜600克,鸡蛋6个 , 干香菇10朵,粉丝100克 , 香干5块 。
调味料:盐适量,麻油1大勺 。
准备工作:干香菇和粉丝泡发,韭菜和香干洗净 。
做法步骤:
1、韭菜切碎后加麻油拌匀,再把香干、香菇和粉丝剁碎放在韭菜里,拌匀 。
2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌匀即成馅料 。
原料:韭菜1小把,金针菇1小把 , 虾仁10只,鸡蛋5个 , 黑木耳、虾皮、银耳各适量 。
调味料:食盐1勺 , 鸡精、蚝油各少许,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量 。
做法步骤:
1、黑木耳和银耳提前泡发 , 洗净,控控水再切碎 。
2、韭菜切碎后加色拉油拌匀 , 金针菇也洗净切碎 , 虾仁洗净后切成小粒或剁成虾泥 。
3、鸡蛋炒散炒碎后放凉待用 。虾皮洗净后挤干水,下锅炒出香味待用(虾皮可不炒,但炒了更香) 。
4、上述所有材料都放入馅料盆,加五香粉、生姜粉、蚝油、葱花、鸡精和香油拌匀 , 包之前加盐拌匀即可 。
原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克 。
调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克 , 香油15克 , 调馅粉10克 。
做法步骤:
1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里 。
2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成 。
由于白菜非常容易出水,所以很多人喜欢把白菜切碎后挤一下水,这种方法虽然可以避免馅料出水,但会导致白菜中的水溶性营养成分大量流失,不推荐这种做法 。
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上述馅料中还可以加入粉丝,香干可以换成豆腐,鲜香菇也可以换成其它的食用菌,白菜也可以换成芹菜、莲藕、白萝卜或荠菜等其它蔬菜 。
原料:香菜100克,干马齿苋50克,菠菜300克,粉丝100克,油面筋150克,香干350克,白菜半棵,干菜花30克,黑木耳20克 。

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