芹菜牛奶汁怎么做好吃( 十 )


制作:将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出 , 用凉水冲冷控干 , 再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可 。
【肉片炒芹菜】
原料:净芹菜1.25公斤,瘦猪肉250克、植物油150克,酱油50克,精盐15克,水淀粉65克,葱、姜末各10克 。
制作:
1、将芹菜择洗干净,切成小斜段 , 用开水烫一下捞入凉水盆内过凉 , 控净水分待用;猪肉切成小肉片,放入盆内,加入水淀粉25克、精盐5克拌匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油 。
2、将油放入锅内,热后下入葱姜末炝锅,投入芹菜、肉片翻炒均匀,加入酱油、精盐炒匀,加水少许,开后,勾芡出锅即成 。
【芹菜炒鸭心】
原料:芹菜150克,酱油5克 , 熟鸭心50克 , 味精1克 , 食油25克,葱花10克,食盐适量,姜丝5克 。
制作:
1、芹菜洗净,切斜刀段,熟鸭心切成片,分别放入盘中待用 。
2、炒锅上火,倒入食油,烧热下葱花、姜丝炒出香味 , 加入芹菜、食盐、酱油翻炒几下,再放入熟鸭心片炒熟,撒入味精炒匀,即可出锅,盛入盘中 。
【麻辣芹菜】
原料:芹菜200克 , 干辣椒1克 , 香油15克 , 味精1克,酱油5克,花椒10粒,食盐适量 。
制作:
1、芹菜洗净,切成细丝 , 码在盘中 。
2、干辣椒洗净,节成碎末 。
3、炒锅上火,倒入香油烧至八成熟,下花椒炸出味后 , 捞出不要,再放入辣椒末,炸成紫色时,加入芹菜、食盐,烹入酱油炒熟 , 撒入味精翻炒几下,盛入盘中即可 。
【熏干炒芹菜】
原料:芹菜300克,熏干3枚,葱花适量,盐、鸡精适量 。
制作:
1、把芹菜、熏干切丝 , 将芹菜丝入滚水烫一下,沥干水分待用 。
2、起油锅,放油2汤匙,爆香葱花,先炒熏干丝,加入鸡精、少许水翻炒,再加入芹菜丝同炒至熟 , 可加入少许盐调咸度,出锅即成 。
【酱芹菜】
原料配方:鲜芹菜2000克 稀甜面酱500克 酱油500克 精盐100克
制作方法:
1.选用茎粗质嫩、品质优良的大秆芹菜 。削去根须,摘去菜叶,用清水洗净,沥干水分,切成长约12~15厘米的段,放入盆内 , 倒入沸水略浸烫一下,然后控尽水 , 晾干 。
2.取净坛一只,放入面酱、酱油及食盐搅匀(其中酱油须上火烧沸晾凉),再放入芹菜段 , 浸入酱汤内,约40~45天后即成 。
本品特点:色泽橙黄透明,质地脆嫩无渣,味鲜美而回甜,清香宜人,为佐餐之佳品 。
·芹菜食疗方·
【唐芹煮茜草根】
原料及制法:茜草根5钱(15克),另配益母草和红枣,是治疗经痛、经期不准的验方,尤其适合有内热的人 。(注意:宜平时饮用,来经时饮用 , 恐怕会令经血大增)
【芹菜红枣汤】
原料:鲜芹菜200克 红枣30克 。
制法:芹菜洗净切段,与红枣洗净去核,加水适量,文火煮15~20分钟,调味饮用 。
功效:利尿镇痛,和中养血 。适用于高血压,症见头昏,眩晕,心悸,失眠等 。
注意:饮食应清淡 , 忌肥腻、刺激之品 。本品可用于急性黄胆型肝炎、膀胱炎等症 。
【芹菜粥】
原料:芹菜连根120克 , 粳米250克,食盐、味精少许 。
制法:将芹菜一同放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥 。再加入适量调味品即可 。

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