给宝宝做蒸鸡蛋怎么做 _鸡蛋

想要给宝宝做一道美味的蒸蛋，你感觉需要怎么做？？

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孩子小时候特别喜欢吃蒸蛋，父母就要给蒸蛋里面放上一些调料。宝宝在刚刚接触辅食的时候，多吃蒸蛋对身体有很大的好处，能保证孩子营养均衡。想让蒸蛋的口感好一些，就要做出不一样的感觉。妈妈如果不能控制蒸蛋的时间，就会让孩子不喜欢吃，要先将碗里加些水再倒入鸡蛋，搅拌均匀之后加上酱油，就会非常美味。
一、用一个专门的锅。父母如果不重视孩子的习惯，用其他煮食物的锅给孩子蒸鸡蛋，就会导致蒸蛋有其他的味道。家长会考虑孩子能不能吃生抽，能让孩子闻到香，孩子的食欲就会被瞬间激发。孩子和家长一样都喜欢吃美味的食物，父母要记住在蒸鸡蛋的时候可以把上方盖上一层保鲜膜，香味就不会流失，全部都在鸡蛋液当中。买锅的时候不要去买一些便宜的锅，可以选择专门给孩子蒸鸡蛋的锅。
二、放少量的盐。家长都认为孩子小的时候不能吃盐会变成重口味，如果一味让孩子吃这样的鸡蛋，孩子也会非常痛苦。不知道用温水还是用冷水的人，就要去网上翻阅一些资料，让孩子吃一些橄榄油。吃盐能锻炼孩子的味蕾，不是说一直都不吃就可以了。爸爸妈妈不能让孩子像自己一样吃很多，这样孩子也不愿意去吃饭。
三、总结。孩子在吃鸡蛋的时候，父母不要给孩子喂零食，孩子就会养成不好的习惯，吃饭剩饭渣。要掌握住孩子能吃鸡蛋的量，一次给孩子吃一个，一天的营养就补充到了。关完火不能立马将鸡蛋端出来，要闷个5分钟左右再出锅，鸡蛋就会非常的嫩，不要去再兑一些冷水。妈妈都很爱自己的孩子，但是也要知道怎么才能帮助孩子。

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宝宝长到一定的时间，父母们就得考虑给宝宝家辅食，让宝宝可以更好的从外界汲取营养。最常加的辅食就是鸡蛋。父母通常会用蒸的方式来烹饪鸡蛋，蒸出来的鸡蛋光滑可口，易于宝宝肠胃的消化。但有一些宝宝会很挑食不吃蒸鸡蛋。所以今天小编给大家带来几种宝宝喜欢的蒸鸡蛋做法，供大家参考。宝宝吃蒸鸡蛋的做法如下。
食材清单：鸡蛋(50-60g左右的)1个、35度温开水50ml、黑芝麻几粒
做法步骤：
1、取一个鸡蛋用打蛋器打匀，打蛋器建议妈妈们都备一个，搅打很方便快捷而且完全没有蛋白沉淀。加入50ml温水，用打蛋器稍微搅拌到蛋液和水均匀融合就行。
2、用勺子撇去浮沫，这样蒸好的蛋羹会表面十分光滑，也可以用筛子过滤浮沫，但是那样又要多用一只碗、没那个必要。锅里放适量凉水，剪一块锡纸，用锡纸对折双层按着碗口的大小折一个“盖子” 。
3、锡纸盖着网住整个碗口。这样可以防止水蒸气滴落到蛋羹表面有小洞洞不好看。当然如果你的锅是竹制锅盖就没这个问题，玻璃锅盖很容易水蒸气滴落，冷水上锅开始计时，大火蒸十分钟，为了拍照发食谱撒几粒芝麻点缀，平时啥也不加直接喂娃。成品表面光洁漂亮，而且完全木有蛋白沉淀
小贴士：宝宝吃鸡蛋的量一定要控制好，很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。第一次食用时只能将1/4个蛋黄研碎，尝试性的添加，以后逐渐加至0.5-1个。1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。