插图的做法，混合凉爽的艾草花 。44.两人都洗了澡，吸了水备用 。加入黄瓜丝，然后倒入酱油、醋、香油、盐的汁，搅拌均匀 。
说明混合虫草花的做法55 。清新爽口 ， 开胃健脾 。度假的好选择 。
###其它资料参考###1、新鲜的虫草花最常用的吃法是炖汤 ， 就是把虫草花洗干净浸泡之后，把新鲜的虫草花和老鸭、乌鸡或者瘦肉一起清炖做汤 。
2、还有一个种吃法就是直接拿开水泡服，用烧开了的水冲泡，冲泡3-5分钟之后就可以直接饮用，而且可以进行反复的冲泡，直到泡不出什么颜色为止 。虫草花可以炒菜，比如和虾仁、西芹、百合一起炒 。另外还有一种吃饭就是把虫草花磨成细粉，用水冲开，用开水冲，让虫草花沉淀以后把上面的水倒走，直接吃用水泡过的虫草花粉 。
###其它资料参考###新鲜的虫草花可以食用吗 20分
可以食用 。
“虫草花”并非花，实质上是蛹虫草子实体，而不是虫草子实体，也不是冬虫夏草子实体 。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类 。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同 。为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草” 。虫草花是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲 ， 肉座菌目 ， 麦角菌科 ， 虫草属 。它主要生长在我国的北方增加地区 。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品 。
做法一：虫草花炖瘦肉
原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g
功效：益肾壮阳、补肺健脾
做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可 。
做法二：虫草花胜瓜煮素小虾
食材：食养家虫草花、胜瓜、素小虾、蟹味菇
做法：
1、胜瓜刨皮，切段待用 。
2、蟹味菇切除根蒂，洗干净待用 。
3、虫草花清洗干净，上笼蒸30分钟待用 。
4、净锅内倒入精制油，油温升至4成左右，放入胜瓜、蟹味菇过油至熟，倒出沥干油 。
5、锅内留少许精制油，放入姜片煸香，放入素小虾，加少许素上汤 ， 放入胜瓜、蟹味菇、虫草花拌匀 。加水，调味盐、蘑菇精，略微煮一会儿，勾一点点薄芡 ， 出锅装在盘内即可 。
做法三：凉拌虫草花
食材：虫草花适量、青椒、小米椒、香葱、香醋、香油、盐、蒜 。
做法：
1、把虫草花的根部折区；然后用清水浸泡10分钟 。
2、小米椒、青椒都切成小圈；香葱切段；大蒜剁末 。
3、把香葱段以外的调料食材放入碗里，搅拌均匀调成酱料汁 。
4、泡好的虫草花洗干净，放如锅中开水烫一下 。捞出沥干后放在盘里 。
5、把调好的酱料汁淋在上面 ， 撒上葱花就可以吃啦！
做法四：虫草花首乌汤
原料：虫草花10g、首乌6g、乌鸡半个
做法：把原料洗干净 ， 一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时 。
做法五：虫草花百合猪肺汤
原料：虫草花10g百合8g、枣5个（去核）、猪肺半个
做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时 。
做法六：虫草花养颜美容汤
原料：虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1个
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