2、预防记忆力减退
生蚝还能提高女人大脑功能，并能预防记忆力减退，因为生蚝这种食材中含有丰富的牛磺酸，它是一种能直接作用于女人大脑的重要营养，既能营养脑神经又能促进脑细胞再生，而且能预防记忆力下降 ， 经常食用能让女人大脑保持聪明的健康状态 。
3、美容养颜
生蚝能美容养颜，会让女人拥有更漂亮年轻的容颜，这也是他最重要的功效，女人在吃生蚝后不但能吸收蛋白质和氨基酸还能吸收多种不饱和脂肪酸，这些物质能滋养细嫩肌肤，提高女人皮肤弹性，并能增强女人皮肤的抗氧化能力，能防止皱纹和色斑生成 ， 会让女人肤质变得越来越好 。
4、缓解更年期综合症
生蚝中含有丰富的天然荷尔蒙和一定数量的雌激素 ， 女人在吃生蚝以后能尽快把这些有效物质吸收 ， 可提供子宫和卵巢功能，能防止子宫功能减退，也能维持女性身体健康，另外进入中老年的女人在吃生蚝以后还能维持身体内雌激素数量稳定，能让更年期综合症的症状明显减轻 。
海蛎子和生蚝的区别
1、个头大小
海蛎子和生蚝在个头大小上就有明显区别，因为从生物学上看，生蚝应该属于海蛎子的一种，但生蚝的个头要比普通海蛎子的个头大很多 。正常情况下，生蚝的单个重量在四五百克左右，而海蛎子的单个重量只有一两百克 。
2、营养成分
海蛎子和生蚝在营养成分上也有明显不同，虽然它们都含有丰富的微量元素锌，但海莉子中微量元素锌的含量并不高，而生活中微量元素锌的含量却特别高，这种物质在被男性身体吸收后能促进精子产生，而且能提高精子活性，所以男性出现少精症是可以多吃些生蚝 。
3、口感区别
海蛎子和生蚝在口感上也有明显区别 ， 生蚝是一种肉质肥美鲜嫩的水产食材 ， 它在去掉外壳以后可以直接吃 ， 而海蛎子的肉在口感上与生蚝相比就要差很多，而且它不适合生吃 ， 需要把它煮熟以后再吃 。
4、食用功效
海蛎子和生蚝在食用功效上也有明显区别，虽然它们的食用功效比较相似 ， 但生蚝的食用功效要比海蛎子好很多，人们吃生蚝不但能滋补强壮身体，还能调节身体内分泌，而且能美容养颜并能补肾强腰，能让人体健康水平明显提高，但海蛎子对人体的保健功效就没有这么出色 。
###其它资料参考### 生蚝能壮阳，相信大多数人都知道 ， 但是生蚝的功效与作用并不仅仅是这一点，生蚝还具有益智健脑、提高免疫力、保护肝脏、滋补养颜等等作用 。
生蚝的功效与作用【1】
1、滋容养颜
牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的 。
牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅 。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥 ， 促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤 。
因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效 。
2、补充人体所需的多种元素
牡蛎又是补钙的最好食品 ， 它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；生蚝能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高；生蚝含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用 。
3、益智健脑的作用
牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素 。
