剖腹产坐月子可以吃牛肉吗产妇吃牛肉是对身体很好的 ， 牛肉含有非常丰富的营养元素，能够驱寒气对胃比较好，但是要在进行排便后才能吃 ， 毕竟刚剖腹产之后身体特别的虚弱，不适合大补，可以选择在剖腹产排便之后再吃牛肉，但是牛肉需要做的软一点 ， 产妇因生产牙齿松动，太硬的牛肉会影响产妇的牙齿健康 。这样比较方便吃 。可以补中益气、驱寒暖胃、强筋健骨等，但需要注意的是 ， 对牛肉过敏的产妇是不宜食用的，
1.如果对牛肉过敏的女性，千万就不要吃牛肉了，就算牛肉特别的有营养 ， 也不适合吃 ， 生产之后身体本来就很虚弱，再吃了过敏的食物会更加的不好，需要产妇自己根据自己的身体情况 。
2.产妇不适合吃烤、熏、腌制过的牛肉 ， 要吃也要吃新鲜的牛肉，不然反而会对身体有伤害，做牛肉的时候要做的清淡一点 ， 不能重口味，因为牛肉不太好消化，所以不能吃多 。
剖腹产坐月子的宝妈是可以食用牛肉的 。因为剖腹产后，因为子宫损伤导致气血不足是常见的 ， 少数可诱发贫血，可以说宝妈在剖腹产后身体是很虚弱的 。尤其在月子期间，宝妈需要更多的营养来补充身体所需来度过这个哺乳期 。而牛肉则具有丰富的营养 。剖腹产坐月子时宝妈在此时食用牛肉，是有利于身体恢复的 。
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更好 ， 能提高宝妈们机体的抗病能力 ， 对术后和病后的宝妈在补充失血、修复组织等方面特别适宜 。而且，牛肉具有补中益气，滋养脾胃的功效，面对体虚气短，贫血久病的宝妈也适合 。所以，牛肉是比较健康的食材，宝妈们可以放心的食用 。
###其它资料参考###牛肉末炒芹菜
食材：牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克 。
做法：
1、将牛肉去筋膜洗净，切碎，用酱油、淀粉、料酒调汁拌好 。将芹菜洗净切碎，用开水烫过，葱切葱花，姜切末 。
2、锅置火上，放油烧热，先下葱、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用 。
3、锅中留余油烧热 ， 下芹菜快炒 ， 加盐炒匀，然后放入炒过的牛肉末，再用旺火快炒，并加入剩余的酱油和料酒，搅拌几下即成 。
功效：此菜含钙丰富，牛肉具有益气补血，强筋健骨的作用，孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充，防治小腿抽筋，有利胎儿的发育 。
番茄黄豆炖牛肉
食材：牛腩500克，番茄500克，黄豆一把，桂皮1小块，大料3枚，葱一段，姜几片，干辣椒5个，料酒1大勺，生抽1小勺，盐4克 。
做法：
1、牛腩洗净沥水，切小块 。
2、番茄洗净切块 。
3、炒锅内烧热油，放桂皮，大料煸香 。
4、倒入切好的牛腩翻炒至变色 。
5、把炒好的牛腩转至炖锅，加开水没过牛腩，放入黄豆、料酒和生抽 。
6、葱姜，干辣椒放调料包，封好放入炖锅 。大火烧开，小火焖1小时（高压锅炖半小时） 。
7、一小时后加入番茄继续炖1小时（高压锅炖半小时），出锅前加盐即可 。
功效：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜 。
###其它资料参考###适合坐月子吃牛肉的做法
牛肉炖萝卜
材料：
牛肉，胡椒粉，白萝卜，葱，姜，大料 ， 盐 ， 生抽 ， 料酒，糖 。
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