7岁儿童菜谱4：小米粥、花卷、咸鸭蛋
主要原料：
小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)
做法：
小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟 。
说明：
这是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用 ， 粗细粮搭配 ， 使营养更为全面 。
7岁儿童菜谱5：赤豆山芋粥、叉烧包
主要原料：
大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的，肉包也可)
做法：
山芋洗净削皮切成小?。?大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮包子蒸热即可食用 。
小贴士：
如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦 ， 可以买山芋干，切成小?。氪竺住⒊喽雇?。
###其它资料参考###什么菜都给他食 ， 不要让他偏食 。
偏食的宝宝容易营养不良的 ， 你可以包水饺，把蔬菜荤菜伴在一起给宝宝吃呀,如果宝宝吃的好，你就表扬他一下，或者给画一朵大红花 ， 等积满5朵大红花，你就带宝宝出去玩一次或给买一个玩具，刺激一下
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