胃胀不能吃什么蔬菜( 六 )



###其它资料参考###胃胀出现的时候,不能吃以下几种食物:
第一,应该避免吃容易产生气体的时候 , 比如说,豆类、甘蓝菜、洋葱、全麦面粉、白萝卜、香蕉等等,这些食物能够产生气体加重胃胀的情况 。
第二,不宜吃一些不良搭配的食物,比如说,有些食物单吃没有问题,再搭配之后回出现不良的消化问题,比如说,蛋白质与淀粉就不好搭配,蔬菜与水果也是不佳的组合 , 牛奶不宜与三餐同时进行 。另外,在胃胀期间,尽量不要使糖与蛋白质和淀粉共同的食用 。
###其它资料参考###【胃胀不能吃什么蔬菜】胃胀应避免进食生冷硬辣黏甜油炸等刺激难消化性食物,例如:生海鲜、雪糕、大枣、川菜、汤圆、年糕、炸鸡等,避免进食粗粮,例如高粱米等 , 避免进食粗纤维类蔬菜,例如芹菜、韭菜等 , 避免进食过酸的水果,例如柠檬、百香果等 。需进食温和软烂易消化的食物,逐渐调整胃功能 , 改善胃胀气的症状 。

相关经验推荐