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喝 什么茶对心血管好( 二 )

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相信喜欢喝茶的人都听过这样一句话就是“喝茶，有助于心血 健康 ”那么日常生活中随便喝什么茶都有益于心血 健康 吗?还是单只一种茶吗?
生活中并非是什么茶都对血管有好处的，经研究发现，坚持长期饮用绿茶的人，因心脑血管疾病死亡的风险明显降低，但是在红茶中并没有明显的数值显示 。日常生活中，除了喝一些绿茶有助于血管的 健康，适当地喝这些茶同样对血管有着一定的保护作用 。
荷叶茶：适当地喝一些荷叶茶有助于血管通畅，因为荷叶具有清热化湿的功效，起到降低血压，扩张血管的作用 。日常生活中大家可能会发现，荷叶茶有很多的渣，所以在煮沸后，需要进行过滤，避免将废渣喝入体内 。并且荷叶茶有点苦涩的味道，大家在喝的时候可以适当地加一点蜂蜜 。


决明子茶：平时没事的时候泡点喝喝，有助于缓解高血压 。决明子不仅可以缓解血压、还有着润肠通便的作用 。
适当地喝茶有助于身体 健康，但是茶并不适合所有人，这类人应该尽量避免饮茶
①肾功能衰竭的人：为什么说肾衰竭的人不利于饮茶呢，因为生活中常见的茶中都含有一定的茶碱，茶碱的主要作用之一就是利尿 ， 如果肾功能衰竭的人长期饮茶的话，则会给肾脏带来负担，加重病情 。
②孕期、哺乳期的女性：怀孕期间不适合喝浓茶，浓茶中的咖啡碱成分含量过高，饮用的话会给孕妇的身体带来不利 ， 还有可能对腹中的胎儿造成伤害 。哺乳期间的女性千万不要喝茶，不要以为生完宝宝就没事了，因为茶中的茶多酚容易被血液吸收，从而影响到母乳 。


③儿童不适合喝浓茶：为什么小孩子不能喝浓茶呢?因为过量的咖啡碱河虾以后容易让人产生兴奋感，加快心脏地跳动 。
综上所述 ， 茶带给我们的益处还是很多的，但是切记不可贪杯，摄入过量的茶，很容易造成钙流失，也会给我们的肠胃带来刺激，引发胃部疾病，所以在日常生活中一定要慎重的饮茶 。喝茶，讲究一个“品”字 ， 恰到好处即可 。



###其它资料参考###1、山楂荷叶茶
用干的山楂片以及荷叶食疗，加入适量清水文火煎煮半个小时，然后去渣取汤汁饮用，对于高血脂、动脉硬化以及冠心病等诸多心脑血管病症都有显著的作用功效 。这是因为山楂具有活血化瘀的作用，而荷叶则消脂解腻、扩张血管，这两种东西制作而成的茶饮对身体是非常有益处的 。
2、菊花乌龙茶
对心脑血管有益的茶有哪些？将上好的杭菊以及乌龙茶叶放在一起 ， 然后用开水冲泡饮用，对心脑血管疾病，尤其是防治高血脂、动脉硬化等效果显著 。其中菊花具有扩张冠状动脉、菊花可以增强血管弹性的作用，非常适合心脑血管患者饮用 。
3、田七丹参茶
田七和丹参都具有活血化瘀的作用功效 ， 用适量的田七和丹参冲泡成茶汤，代替茶饮进行饮用，能够起到活血化瘀的作用 ， 对防治心脑血管疾病大有帮助 。
4、首乌茶
首乌是一种较为名贵的中药材，具有降血脂以及减少血栓形成的作用功效，尤其适合那些血脂较高、有冠心病的中老年朋友饮用 。
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扩展资料
疏通血管的食物：

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