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喝 什么茶对心血管好

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经常喝什么茶可以通血管？有推荐的吗？？经常喝什么茶可以通血管？有推荐的吗？
如果你想调节血管，可以喝绿茶、山楂桔子茶和麻茶 。需要注意的是 ， 喝茶不能治疗 。如果有相关血管问题，需要及时就医，进行对症治疗 。绿茶：茶多酚和茶碱类物质，绿茶可以降低血脂、血糖、血压 ， 对胆固醇含量也有一定的降低和减少作用；还具有杀菌、消炎作用；它可以改善内分泌和肠道菌群 ， 最终提高机体的免疫能力，及时清除血管中过多的胆固醇和血糖，预防各种心血管并发症 。
橘子皮茶 。橘子皮是中药之一 ， 这种茶可以软化和扩张血管，还可以降低血糖，开胃消食，即使有糖尿病 ， 也可以在医生的指导下喝这种茶 。大麻籽茶：大麻籽含有大量的亚麻酸，亚麻酸能软化和清理血管中的其他物质；中医理论认为，大麻籽具有疏通血管、破除积血的作用；大麻籽茶能降低血脂，预防各种心血管并发症 。
饮茶应在医生的指导下适当合理 ， 饮茶不能代替原发病的正常治疗，应定期检查血压、血脂、血糖等情况 。目前，在人们的生活中 ， 患心脑血管疾病的人很多，而且有越来越多的趋势 。喝点茶对心脑血管疾病有好处 。菊花乌龙茶，菊花和乌龙茶是日常生活中常见的茶 。菊花有一定的清肝明目作用，能扩张冠状动脉，乌龙茶能提高血管的韧性和弹性，对预防和治疗主动脉硬化和高脂血症有好处 。
枸杞茶 ， 枸杞具有降低胆固醇、补气养血的功效，可治疗头晕、失眠、健忘 。槐花茶，槐花是一种药食同源的食品原料 。它性温，味寒，有苦涩的胃 。中医认为，它具有清热降火、止血凉血、降压降脂的作用 。有几种茶对心脑血管疾病有很好的疗效 。具有降血脂、减少血栓形成的作用 ， 特别是对高血脂和冠心病患者 。
生活中绝大多数人都有喝茶的习惯，适当地喝茶对于我们身体 健康 也有着一定的好处，对于一些 养生 的人，对喝茶既有讲究 。
【喝 什么茶对心血管好】



生活中最常见的茶主要为绿茶和红茶，大部分女生都喜欢喝红茶，可能只是因为红茶相比于绿茶的味道更好一点吧 。那么对于我们人体 健康 来说，喝绿茶和喝红茶哪一个更利于 健康 呢?
? 红茶的好处
红茶和绿茶相比，红茶是属于完全发酵茶，在发酵的过程中，可以将寒性转化为温性，适当的喝一点红茶有助于肠胃的消化、从而使人的食欲变得更好 。而且红茶中的黄酮物质和茶多酚，可以一定程度上达到降低血压、血脂的效果 。
红茶中除了含有黄酮类物质，还含有一定的咖啡因 ， 可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用，所以对于工作比较繁忙，又不能喝咖啡的朋友，可以直接用红茶代替咖啡 。


女生平时喝点红茶还可以适当的抗氧化，美白皮肤哟 。虽然红茶的好处多多，但是要注意不能喝多，每天摄入过量的红茶可能会刺激到肠胃 。过量的咖啡因还有可能会导致失眠 。
? 绿茶的好处

绿茶是我们日常生活中最常见的一种饮品，绿茶中的儿茶可以有效的抗菌 ， 所以适当地喝一点绿茶 ， 可以起到杀菌的作用 。儿茶素不仅可以起到杀菌的作用，还可以降低总胆固醇、低密度蛋白胆固醇以及三酸甘油酯等等 。
想要减肥的朋友们，平时也可以适当地喝一点绿茶，因为绿茶中的茶碱，会在体内不断转化，起到减少脂肪堆积的作用，从而达到减肥的效果 。当然绿茶的好处远不止这些，还有着改善消化不良、防辐射等作用 。

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