准备食材:鲜百合适量、西芹适量、土鸡蛋2个 。油盐适量、蚝油少许 。
1、新鲜的百合,将百合瓣摘下来,把表面黑色和脏了部分去掉,清洗干净待用 。西芹将老筋撕掉,清洗干净,斜刀切成片装盘待用 。鸡蛋液倒入碗里,用筷子搅散待用 。
2、锅里加入适量的清水 , 大火将水煮沸,加入鲜百合下锅焯水一下,焯水煮1分钟煮断生 , 捞起沥干水分待用 。热锅凉油 , 将蛋液倒入锅里煎 , 煎至凝固后划散出锅装盘待用 。
3、锅里加入少许油,下入西芹煸炒 。西芹炒断生后,下入焯水断生的百合片一同翻炒均匀 。
4、加入提前炒好的鸡蛋一起翻炒均匀,加入少许的蚝油提鲜,少许盐调味,炒匀即可 。
豉油鸡腿
这道鸡腿做法是小朋友的最爱,男人下酒菜的最爱,色泽红亮诱人,鸡腿肉鲜香入味,非常好吃,做法也简单,秋天进补贴秋膘吃它再合适不过了 。
准备食材:鸡腿2个、八角一个、桂皮适量、陈皮一瓣、蒜头3瓣、姜片3片、冰糖适量 。油适量、2勺老抽、一勺蚝油、一小勺盐、适量胡椒 。
1、鸡腿清洗干净待用、生姜洗净切片、桂皮八角大蒜洗净待用 。
2、准备料汁,盆里加入2大勺老抽、一大勺蚝油、一小勺盐、适量胡椒粉 。再加入适量的清水,混合搅拌均匀待用 。
3、热锅凉油,下入生姜、大蒜、八角、桂皮和冰糖下锅煸炒出香味来 。倒入提前准备好的豉油料汁 。
4、大火煮沸,煮5分钟左右,把料汁的味道煮香 。将洗净的鸡腿下锅煮煮20分钟,中途翻面,让鸡腿两面的上色均匀 。
胡萝卜芦笋炒口蘑
这也是一道非常爽口营养的素菜小炒,不放肉味道也很鲜美,颜色搭配上看着也很有食欲,芦笋的脆嫩,口蘑的鲜甜滑嫩,还有胡萝卜的清脆,非常开胃好吃,秋天吃非常营养润燥 。
准备食材:芦笋3根、口蘑适量、红萝卜半根 。油盐适量、蚝油少许 。
1、芦笋和口蘑洗干净切片,红萝卜去皮洗干净切片装盘待用 。大蒜切蒜末待用 。
2、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,下入口蘑和芦笋片下锅焯水煮1分钟,捞起沥干水分待用 。热锅凉油,下入大蒜煸炒出香味来 。
3、加入胡萝卜片下锅炒香 , 炒断生 。加入焯水好的口蘑和芦笋片下锅一同翻炒均匀 。
4、加入少许的蚝油提鲜 , 少许盐调味,翻炒均匀即可 。
莲藕花生焖猪脚
秋天莲藕上市,脆甜粉糯又营养,搭配上鲜香的猪脚和花生米一起焖,做成红烧的做法,色泽红亮诱人,鲜香滋补不上火,也是一道秋天贴秋膘不可错过的硬菜 。
准备食材:猪脚半只、莲藕3节、花生适量、八角2个、香叶2片、山楂3片、蒜头2瓣、姜2片 。油盐适量、冰糖少许、一勺料酒、3勺生抽、一勺蚝油、一勺海鲜酱和半勺老抽 。
1、莲藕去皮洗干净切块 , 花生洗干净装盘待用、猪脚让店家帮忙切小块拿回来洗净待用 。锅里加入适量水和葱姜、料酒,下入洗净的猪脚焯水,大火煮开煮5分钟 , 拿出来洗干净备用 。
2、热锅凉油放入冰糖炒出糖色,再加入焯水好的猪脚下锅翻炒均匀 。加入香料,八角、香叶、山楂、蒜头和姜片一同炒出香味来 。
3、加入没过猪脚的开水 。再加入一勺料酒、3勺生抽、一勺海鲜酱和半勺老抽上色 。
4、加入一勺蚝油提鲜,搅拌均匀 。大火煮开转中火焖30分钟 。先把猪脚焖熟 。再加入莲藕和后花生下锅 , 继续焖25分钟,大火收汁下少许盐调味 , 炒匀即可 。
家常芋头丸子
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