需要注意的是干裙带菜的泡发率比较高 , 一般1斤裙带菜可以泡15斤,因此在泡发裙带菜的时候一次不要放太多哦!
如果是新鲜裙带菜,简单清洗或不后,快速加热,再清洗和切,然后就可以凉拌或者其他烹调了 。加热最好是用烧开的盐水,时间不易长,滚开盐水只要2、3分钟即可,然后立即用凉水拔一下并清洗 。
因为裙带菜营养物质很多是水溶性,因此,浸泡方式不可取,最好是流水清洗,因为新鲜的菜会有粘液,但是只要加热后就不会有粘液的困扰了 。
###其它资料参考###1.如果是干的,可以用温水泡三个小时左右的时间就可以了,不要时间太长 , 时间太长容易滋生细菌,容易伤害人的健康 。
2.裙带菜褐藻门,褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属 。
3.属海藻类的植物 , 叶绿呈羽状裂片,叶片较海带?。庑蜗翊笃瓶龋?也像裙带,故取其名 。
###其它资料参考###1、材料:裙带菜一小把,盐2g,糖一平勺,白醋适量 , 酱油5ml左右 , 熟芝麻、辣椒油、香油适量,蒜末4瓣 。
2、裙带菜用冷水泡发 , 10分钟即可 。
3、沸水焯,两分钟之内即可,放几滴白醋 。
4、冷水冲凉 , 进一步去除沙子 。
5、控干水分,用盐、白醋、糖、蒜末、辣椒油、香油、海鲜酱油与裙带菜一起拌好 。
【新鲜裙带菜去盐泡多久】 6、最后装盘撒熟芝麻即可 。

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