并且味儿浓醇,鲜而不腻,合适工薪族 , 也适用这一冰冷的时节 , 我们家一周三次吃不腻 。家常肉丸子烩菜:肉丸子3个、金针菇适当、油麦菜适当、鸡蛋2个、食盐、植物油、白胡椒粉少量 。
第1步生活中烩菜的配搭,猪肉丸子以外,菌类、绿叶蔬菜都能够,例如金针菇、蔬菜、油麦菜、油麦菜等,可以加鸡蛋,汤底也更美味;
第2步将金针菇去根清洗预留;金针菇,含有多种营养元素、碳水化合物等营养元素,也被大伙儿称之为“益智类菇”,炒食、烩菜 , 美味且颇具营养成分,便于储存,家里可备一些;
第3步猪肉丸子,3本人或者一个人都能够,如果喜欢,能够多放好多个,假如猪肉丸子很少 , 能够像这样 , 将猪肉丸子对半割开,比较容易加温 , 降低时长;
第4步鸡蛋2个,打撒预留;鸡蛋含有高品质的蛋白,假如做为晚饭,可用蛋白质多一些,一个人的晚餐 , 用一个就可以,两到三人,2个鸡蛋或者3个都可以的;
第5步油麦菜,油麦菜和油麦菜,便于清理,新鲜期很长,用以烩菜非常不错的,绿油油的,较有食量;
第6步锅中添加植物油,将猪肉丸子的横切面煎一煎 , 略微的煎一下 , 蒸制情况下 , 创口不容易散,变香;
第7步再将鸡蛋煎一下,炒锅煎鸡蛋 , 锅要热,剩余油可多一些 , 鸡蛋煎一煎,料汁便会乳白浓厚;
第8步最终,添加冷水,煮沸以后,添加金针菇煮二、三分钟,金针菇要煮至烂熟才能够服用哦;
第9步最终,添加油麦菜煮至掉色,添加食盐、白胡椒粉少量,也可以来一点葱段、枸杞,一份简单烩菜就可以上菜了 。
猪肉丸子烩菜,大家生活中做这道菜,营养搭配鲜而不腻,一周三次吃不够 。更适合工薪族的快手菜,有汤有菜做法简易,解决食物到起锅,10min能够上菜了 。
###其它资料参考###1.称适量猪肉,洗净,沥干水分;
2.用绞肉机搅碎;
3.在搅碎的猪肉中加入调味料,适量即可
4.制作丸子,可以用手,也可以用勺子
5.热锅烧水,下入刚刚制作的丸子,在丸子煮熟后放入青菜 , 加入调味料
6一碗香气四溢的猪肉丸子青菜汤就做好了
###其它资料参考###小白菜猪肉丸子汤的做法步骤如下:
1、猪肉馅加入1个鸡蛋,2勺淀粉,1勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,适量盐(调料根据猪肉馅多少适量调整) , 顺一个方向搅拌 。
2、拌匀上劲后加入2勺温水继续顺一个方向搅拌,加水搅拌反复3次 。
3、把葱,胡萝卜切成碎末加入拌匀 , 最后关键一步,把肉馅挑起在碗里面多摔几下,增加丸子弹性 。
4、小白菜,海鲜菇切段备好 。起锅烧水加入姜片,水开后小火,用汤勺挖肉馅弄圆后下入锅中 , 待丸子全部下入改大火 , 丸子浮上后撇去表面浮沫 。
5、倒入海鲜菇,小白菜,加适量白胡椒粉,盐,香油,菜熟关火加点香菜出锅 。

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