2、清蒸鳕鱼
将鳕鱼洗干净以后放在水中，然后放入盘中，用保鲜膜封好，放入锅中，蒸5到10分钟后取出鳕鱼，加入少许的生抽，充分的捣碎就可以给宝宝吃了，也可以加一些蔬菜丁进去，一定要小而软 。
鳕鱼的营养价值
在日常生活中，宝宝吃鳕鱼有多种好处 。鳕鱼刺少肉多，食用方便，口感鲜嫩，容易被宝宝消化吸收 。鳕鱼富含丰富的维生素A和维生素D等多种维生素，还含有丰富的优质蛋白质及宝宝生长发育必需的氨基酸，可以为宝宝补充营养，促进宝宝的生长发育 。
鳕鱼里面含有DHA，能够促进宝宝视网膜及大脑的发育 。鳕鱼还含有不饱和脂肪酸和镁元素 ， 对于促进宝宝骨骼及肌肉发育也有较好的作用 。
以上内容参考：有来医生-鳕鱼怎么做辅食给宝宝吃
###其它资料参考###可以做成鳕鱼丸子给宝宝食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：鳕鱼 4块、面粉 100克、食用油 适量、盐 一匙、胡椒粉 半匙、面包糠 一碗 。
一、首先把鳕鱼切块，洗干净 。
二、然后将鳕鱼去掉鱼皮，鱼骨，鱼刺，撕碎，放一旁备用 。
三、鳕鱼肉加入面粉，盐和胡椒粉 。
四、将食材搅拌均匀 。
五、搅拌均匀之后 ， 用筷子夹起一小块 。
六、裹上面包糠 。
七、锅内放油加热，放入丸子，炸至金黄色 。
八、盛出控油，这样鳕鱼丸子就完成了 。
###其它资料参考###鳕鱼小孩子也是可以吃的，那么鳕鱼怎么做给宝宝吃呢？
适合宝宝吃的学与做法有：鳕鱼蒸豆腐、香菇鳕鱼粥 。鳕鱼蒸豆腐冰冻鳕鱼清洗干净，刮去鱼鳞；改刀，用盐、料酒腌制入味 。嫩豆腐切成片码放在盘中，撒上盐、浇上味极鲜酱油 。把鳕鱼码放在豆腐片上，放上葱段、姜片 。开水上锅，大火蒸10分钟，出锅前淋入花椒油即可 。
香菇鳕鱼粥将鳕鱼去骨、去皮，切成小块 ， 用料酒、姜粉腌制10分钟 。锅中放入白粥和香菇，加适量水 ， 小火烧开后下蔬菜粒 。再次烧开后，再放鳕鱼 。鳕鱼煮熟后，加盐即可 。鳕鱼肉质鲜美、营养丰富，可以活血祛癖等 。
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