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养胃的人吃什么( 四 )

生活百科食物


1.清淡食品
胃承担着消化和吸收每日摄入食物的重要责任，长期受到刺激性食物的影响 ， 会导致胃粘膜变得脆弱，易发生胃部疾患 。少油、少盐、少糖的清淡食品能够使胃粘膜得到充分的休息 ， 促进胃粘膜的自我修复，加速胃部炎症反应的消退，从而达到养胃护胃的目的 。
2.易消化的食物
小米粥、米粥、米糊等易消化的流质或半流质食物 ， 能够减轻胃肠道负担，减少消化吸收的压力 ， 促进人体快速消化和吸收食物中的营养物质，不仅可以增强人体的免疫力，还有助于养胃护胃 。
3.保护胃黏膜的食物
蜂蜜水、山药粥、南瓜羹等食物具有一定的保护胃黏膜、促进粘膜修复的作用，常吃此类食物对于受损的胃粘膜自我修复有好处，长期食用可以起到养胃的作用 。
4.碱性食物
胃部出现炎症反应，大多是由于胃酸分泌异常、胃粘膜受到酸性物质腐蚀和刺激引起的，因此 ， 常吃馒头、面条、面片汤等碱性食物 ， 有助于中和胃酸，起到养胃护胃的目的 。
5.新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素、氨基酸和矿物质，有助于补充人体所需要的营养成分，增强人体免疫力 。此外 ， 新鲜蔬菜水果中通常还含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收，加速新陈代谢，从而起到养胃的作用 。一般对养胃和修复胃有帮助的食物有南瓜、小米粥、酸奶等 。同时患者也可以通过铝碳酸镁片、伊托必利片等药物进行养胃 。具体如下：1、南瓜：南瓜是一种温性的食物，通常含有丰富的果胶和多种维生素 。食用后，可以保护胃黏膜、帮助消化等作用 。2、小米粥：小米粥具有温胃、滋补胃、助消化的功效 。食用后有利于肠道消化 。3、酸奶：酸奶具有调整胃肠道菌群的作用 ， 通常易于吸收和消化 。4、铝碳酸镁片：铝酸镁片能中和胃酸，保护胃黏膜，这种药应该在医生的指导下服用 。5、伊托必利片：伊托必利片是一种增强胃肠动力的药物 。一般能显著增强胃和十二指肠的运动 ， 增加胃肠道的蠕动和收缩 ， 改善胃和十二指肠的功能，在服用药物时应在医生的指导下进行服用 。
###其它资料参考###想要治好胃?。谙质抵芯鸵煤醚约旱奈噶耍?下面先把为大家整理了一些养胃的食物，欢迎大家阅读 。
胃病的人吃什么最养胃1最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃米饭 。
2如果熬粥，少放点苏打进去 ， 对胃好 。
3小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。
4有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水 。
不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的'缺点 。这样夜可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用 ， 使蛋白质能够很好的消化吸收 。-
5胃不好，要少食多餐 。
6花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。
7大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 。
8苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。
9核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素有益骨质健康 。
10蜂蜜柚子都是养胃的- 。
11红茶蜂蜜十分养胃 。

###其它资料参考###病情分析：有胃病的人一般考虑是因为饮食方面出了问题 。可以喝牛奶，牛奶的主要作用有补脾胃，生津液，润大肠的功效 。粥类食物里蕴含着许多对人体有益的营养元素，容易被吸收，对胃肠有好处不会造成胃肠负担，建议多喝汤类 。水果中可以吃苹果 ， 健脾益胃，生津润燥 。菠菜、冬瓜、卷心菜能够润燥养肝，益肠胃通便，对脾胃有一定的养护作用 。患有胃部疾患的人尽量要多吃一些比较容易消化的食物 。首先，脾胃虚弱的，我们会考虑吃小米粥或者大米粥，小米粥、大米粥是最容易养胃的，也最容易消化，比面条，馒头 ， 包子之类的容易消化 。所以会在一些手术后或者是大病后脾胃虚弱的患者里头 ， 首先会用小米粥和大米粥去进行养胃 。但是有长期胃病的人，我们也不可能光吃粥，所以我们也会吃一些养胃的食物 。比如说像大枣 ， 可以间断服用，有补气血的作用，但最主要的是他有健脾的作用 。还有我们可以做一些健脾益气的汤类，比如说可以用黄芪、党参、白术去炖鸡，进行喝汤 ， 这样的话也可以进行养胃 。另外，我们也有一部分患者脾胃不好的，可以间断吃一些猪肚 ， 猪肚腩 ， 也可以用黄芪，党参去炖 。这样的也有利于这个以形补形，有健脾胃的作用 。

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