经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

黄芪和芝麻有什么用( 三 )

生活百科黄芪


5．《药品化义》：“若气有余，表邪旺，腠理实 ， 三焦火动，宜断戒之 。至於中风手足不遂，痰壅气闭 ， 始终皆不加 。”
6．《本草新编》：“骨蒸、痨热与中满之人忌用 。”
7．《本草汇纂》：“反藜芦，畏五灵脂、防风 。”
8．用法与用量10～30克 。
9．贮藏置通风干燥处，防潮，防蛀 。
2、山药，即薯蓣，别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延 。多年生草本植物 ， 茎蔓生 ， 常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株 。块根含淀粉和蛋白质，可以吃 。单子叶植物，10属650种 ， 广布于全球的温带和热带地区，我国有薯蓣属Dioscorea 1属 ， 约80种 。原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区 。
【性味】味甘，性平 。
【归经】归脾、肺、肾经 。
【功能】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精 。
【主治】用于脾虚食少，久泻不止 ， 肺虚喘咳 ， 肾虚遗精，带下，尿频 ， 虚热消渴 。
【用量】15～30克 。
【禁忌】该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜 。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用 。
3、黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。可以做成各种美味的食品 。一般人均可食用 。
【功效】《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾 。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出” 。黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂 ， 推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累 ， 起到抗衰老和延年益寿的作用 。据科学家实验表明，维生素E可使实验动物的寿命延长15%～75% 。
适宜人群
1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹 ， 习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用 。
2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食 。
4、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称 。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝 。
【性味】枸杞子：甘，平 。枸杞叶：苦、甘；性凉 。
【功能】枸杞子：养肝，滋肾，润肺 。枸杞叶：补虚益精，清热明目 。
食用价值
肾虚的人，食用枸杞效果很好 ， 枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛 。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等 。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞 。
5、鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳 ， 内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。

相关经验推荐


上一篇：用锅煮饭要煮多久

下一篇：地瓜丸子的怎么做好吃