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饭后多久吃雪梨排毒( 二 )

生活百科饭后


吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激 。
第九、补充水分 适合老人
梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的 。
现在不养生 ， 以后养医生 。

饭后多久吃雪梨排毒

文章插图
据韩国人称，饭后吃一个梨有利于排出体内积存的致癌物，特别是吃完烧烤的食品，吃梨有利于防癌 。肿瘤患者吃梨也有助益 ， 可缓解消瘦、烦热、厌食等阴虚症状 。
梨含有大量维生素C，对抑制致癌物亚硝胺在胃内的形成有帮助 。头颈部的放射治疗常引起口干舌燥、味觉障碍等热毒伤阴症状 ， 多吃梨也很有好处，可刺激口腔唾液的分泌 。
###其它资料参考###吃水果要遵守两条简单的规矩：
（1）只在空肚时吃 。
（2）吃水果时不同时吃任何其它东西 。
饭前饭后一小时，都不宜碰水果 。
最好在饭后1-2小时后吃，而不是刚吃完饭就吃 。饭后一两小时再吃不仅营养吸收好 ， 且能减少肠胃消化负担 。因为饭前吃水果会刺激胃酸分泌过多，易导致胃食管反流症等消化道疾病，饭后尤其酒后立即吃水果会影响消化与营养吸收 。特别是一些含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，最好不要在饭后吃 。如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血 。但一些水果就比较适合在餐后1-2小时后食用 。

###其它资料参考###雪梨的热量很低，正常情况下食用并不会导致肥胖 ， 而且适量食用的话，还有着一定的减肥作用 。那么雪梨一天吃多少合适呢？雪梨一天中什么时候吃比较好呢？
雪梨一天吃几个合适
1个 。梨子性凉 ， 食用梨子可以增加寒凉之气，缓解燥热之气 ， 秋天天气干燥的时候，吃一个梨可以起到缓解秋燥、补充水分的作用，而且梨富含营养成分，在梨肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、碳水化合物等营养成分，每天吃一个梨可以起到补充营养、促进代谢等功效 。
雪梨一天什么时候吃最好
【饭后多久吃雪梨排毒】 1、早上吃梨
早上的时候吃梨子比较好，因为i额这个时间吃梨子的话会对通便有帮助，并且还能帮助大家排除体内的废物 ， 而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神，迅速补充能量，让大家做事的时候精神奕奕 。
2、饭前吃梨
在饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃太多，还能起到减肥的效果 。
3、饭后吃梨
饭后吃梨的话最好是在饭后两个小时，这样才不会给胃造成伤害，这时吃梨还能促进消化 ， 使营养物质更容易吸收 。
雪梨可以防辐射吗
是可以的 。2009年11月21号 ， 美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用 ， 梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线 。近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观 。
雪梨可以防癌抗癌吗
有一定作用 。食梨能防止动脉粥样硬化 ， 抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌 。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能 。吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外 。梨还能够促使脾脏细胞生长 ， 防止细胞癌变 。

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