3、鱼宰杀洗净 。将其置入器皿中,在鱼身上摆好各种配料 , 用网油裹起 。
各种佐料与高汤适量倒入其中 。上火蒸约15分钟即可 。
蘸姜末、醋吃 。剩下的骨架可加高汤、醋、胡椒粉做成酸辣汤 。
(二)红烧鲥鱼: 1、主料:鲥鱼一条或头尾 2、配料:酱油、黄酒、味精、白糖、葱段、姜片、湿淀粉 。植物油 鲥鱼3、做法:将鱼宰杀洗净 。
放入锅内热油煎一下 。放入葱、姜黄酒,加盖略焖后 , 加入酱油、白糖、味精、水,烧沸后转小火烧15分钟,用湿淀粉勾芡 。
出锅装盘 。酒酿鲥鱼 做法是:将鲜鲥鱼去内脏(不去鳞),洗净放入适量酒酿和熟猪油,加葱、姜、火腿片及调料,上笼蒸15分钟左右而成 。
出笼后的鲥鱼酒香四溢,色泽洁白,鲜嫩味美 。1975年4月12日朝鲜民主主义人民共和国金日成主席访问南京期间 , 张家港(沙洲)鲥鱼专送南京招待国宾 。
酒酿蒸鲥鱼 菜系: 浙菜食谱 主料: 鱼类 做法: 蒸 味型: 清淡 成菜: 热菜 原料:钱塘鲥鱼750克 , 甜酒酿1盒,葱丝、红椒丝各少许 调料:味精、盐、绍酒、姜汁各少许 制作方法: 1、鲥鱼去内脏,不要去鱼鳞,用盐、味精、绍酒、姜汁腌10分钟左右 。2、把腌好的鲥鱼装盘,酒酿抹在鱼身上 , 入蒸箱蒸8分钟,盛出装盘,撤上葱丝、红椒丝即可 。
特点:酒香浓郁,鱼肉鲜嫩 。(三)[1]砂锅鲥鱼 制作工艺 1. 鲥鱼擦去肚膛黑膜,洗净血污,从中切成两段; 2. 火腿切成片待用; 3. 炒锅置旺火上,放人植物油,烧至五、六成热 , 将鱼皮朝下稍煎; 清蒸鲥鱼4. 烹入黄酒、醋、酱油和清水500毫升,烧开后装入砂锅; 5. 再加精盐、葱(切段)、姜(切片)、火腿(切片),盖上锅盖,置风炉炭火上细炖,保持汤面偶冒小泡,待汤汁浓稠,拣去葱段、姜片即成 。
工艺提示 1. 鲥鱼皮下脂肪丰厚,不必去鳞; 2. 须用砂锅,小火慢炖,方是正宗风味 。菜品口感 鱼鲜如初,汤稠脂厚,鲜味透骨 。
食谱营养 鲥鱼:鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富;鲥鱼的脂肪含量很高,它富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处 。鲥鱼肉味甘、性平,有强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒的功效 。
火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜 , 肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用 。
鲥鱼的正确做法
烹饪指导 1. 由于鲥鱼鳞片富含脂肪,故烹调加工时不去鳞,以增加鱼体的香味; 2. 鲥鱼的烹调方法很多 , 以清蒸、清炖、烤、红烧最为普遍 。
编辑本段鲥鱼的烹饪 鲥鱼的烹饪较多 , 有清蒸 红烧 生吃 红汤等 。总体要求 , 鲥鱼新鲜肥重 。
新鲜的鲥鱼外形光亮,鱼鳞白亮如雪,鱼鳃红色鲜艳,鱼体较肥,体重1.5斤以上较佳,通常鱼体越大,口味越佳,鱼体越肥,口味越香 。肥壮的鲥鱼体宽肉厚 。
现在 , 由于已经近30年没有新鲜的鲥鱼,所以对鲥鱼的烹饪方法大多数人已不甚了解 。以下介绍一到二种鲥鱼的烹饪方法 。
注意,千万不能食用变质的鲥鱼 。古语云:“变质的鲥鱼狗都不吃”,以形容其腐坏和恶臭 。
(一)清蒸鲥鱼: 1、主料:鲥鱼一条或中段 。2、配料:黄酒、味精、精盐、葱段、姜丝,猪网油、玉兰片、水发香菰、火腿片、高汤 。
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