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维b不能和什么同食( 三 )

生活百科维生素


3、不要和氨茶碱一起吃
氨茶碱的摄入会让维生素B族的存在很尴尬 ， 会让其生存环境变得十分的不稳定 ， 从而药性被解析，就起不到我们想要有的效果和作用 。
4、不要和鞣制性药物一起吃
在很多中成药里面含有一定的鞣制，它们就会结合反应生成沉淀 ， 长期这样 ， 达不到效果不说，可能还会导致身体出现结石等异常情况 。
5、服用期间不可喝酒
如果在吃维生素B族的时候还在饮酒，那么就会对胃黏膜造成一定的损伤，影响其功能的正常性，不仅会导致吸收不彻底，还会影响其他方面的健康 。
6、不可喝刺激性饮料
在服用期间也不能同时饮用刺激性的饮料，这些东西同样是会对胃黏膜或者是肠道造成损伤的，尽量在这个期间只饮用白开水，对健康来说会更负责 。
吃维生素B族的禁忌，维生素B族含有很多种，主要包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸等，补充维生素B是没有禁忌的 。
如果缺乏维生素B，都是可以适当的服用 。缺乏维生素B族的人表现为功能低下，比如乏力、嗜睡、昏昏不醒 。还会出现贫血，比如患有缺乏维生素B12的时候，会得巨细胞性贫血 。还会出现皮肤黏膜的病变，比如长期的口腔溃疡、皮疹、赖皮病、脱发、记忆力减退等，适合补充维生素B族，通常都是吃的复合维生素B 。
如果身体有特殊的需要，可以再加上其中的某一种，比如孕妇可以再加吃叶酸 ， 如果是皮肤病或者胃肠疾病的患者，可以加用维生素B2等 。
维生素B服用有六忌2第一、维生素b族服用有六忌
首先，在服用维生素b族的时候，最好要避免喝咖啡或者喝茶，因为这些饮料中含有一定的咖啡因，可能会影响到维生素b族的效果 。另外，有一些酒类的物质会含有酒精的成分，就很容易影响到肠胃，从而让维生素b族难以被肠胃吸收 。而且在进行酒精代谢的情况时，也需要使用维生素来帮助吸收 。
使用能抗凝血剂的人最好也不要补充维生素b族了，否则可能会产生一些不良的反应 。同时使用抗凝血剂的人最好也不要服用其他的保健品 。除此之外，在服用了避孕药之后，也很容易使维生素b族代谢和吸收受到一定的干扰，从而影响到正常的生理功能 。
第二、维生素b族可以治疗脱发吗
一般来说，如果是由于缺乏维生素b而出现了脱发的现象，是可以通过服用维生素b族来治疗的 。引起脱发的现象有许多的原因，包括雄性激素性的脱发 ， 休止期的脱发等等 。具体的原因要具体的分析，尽量去医院检查脱发的'原因，再对症治疗 。
最后我还要提醒大家的就是在进行过胃部手术患者以及胃部患有疾?。?比如胃溃疡，十二指肠溃疡等等的患者尽量不要服用维生素b族，否则很容易出现消化道严重出血的情况 。另外肝功能和肾功能不全的人也要谨慎使用 。
维生素B服用有六忌3维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等，每种维生素都有自己的适应证与禁忌证，选择补充维生素B族之前，需要明确是否缺乏以及缺乏程度 ， 还需要了解影响维生素B族消化吸收的因素以及自身代谢状况 。因此，如果患者需要服用维生素B族，应咨询医生，避免自行应用 。维生素B族服用的时候有以下六大禁忌：
1、肾功能障碍患者慎用： 维生素B族一般是通过肾脏进行代谢 ， 过量补充会增加肾脏负担，所以有肾功能障碍的患者建议防止过量服用；
2、消化道疾病患者避免餐前服用： 在摄入维生素B族时，会对胃肠道产生刺激，可能会加重胃肠道疾?。杂邢兰膊〉幕颊呓ㄒ椴秃蠓没蛩娌头茫?

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