西蓝花处理成小朵 , 放进盆内,加盐加水搅拌后浸泡十分钟,这样清洗更干净 。
浸泡时来处理虾仁,大虾的壳去掉 , 去头去虾线,冲洗之后放碗内 , 加食盐、料酒、胡椒粉抓拌,腌制一会儿,去腥增加味道 。
锅内加水煮开,放入几滴食用油,将西蓝花倒进锅内焯水,煮断生后捞出放凉水里降温,捞出控水,这样处理又干净口感又好 。
炒锅内加油,烧热后放入蒜姜末爆香,再将虾仁倒进锅内炒到变色 。
最后倒入西蓝花加少许食盐翻炒,这样就做好了,清淡美味营养高 。
第三种做法:油焖大虾
这种做法味道比较浓更好吃,而且带着虾壳做出来更美观 。
将大虾的虾须剪掉,虾头可去可不去,再用牙签将虾线去掉 , 也可以将虾背剪开去掉虾线,这样做出来更入味,按自己喜好来 。
冲洗干净控水待用 。锅内加少许油,放入几粒花椒、几片生姜,出香味后 , 把大虾放进去,煎到外壳焦脆 。
然后加少许清水和少许食盐 , 盖上盖子焖几分钟,只要水焖到快干的时候就可以了 。
最后可以收收汁,一盘油焖大虾做好 , 在家做不需要太多的调料,这样做出来也很好吃 。
第四种做法:虾仁滑蛋
准备一些大虾,什么品种都行 , 只要新鲜就可以,去头去外壳,挑去虾线 , 冲洗干净,不建议买现成的虾仁 。
虾仁放进碗内,加料酒、食盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀 , 腌制十几分钟,入味才更好吃 。
鸡蛋打进碗里,加少许盐搅拌均匀,再取一个碗,放入少许玉米淀粉和清水搅拌,然后水淀粉倒进蛋液中混合均匀 。
炒锅内加油,放入虾仁,炒到变色后 , 将蛋液倒入锅内 。
持续大火,蛋液微微凝固的时候 , 翻动几下,这样虾仁滑蛋就做好了,鸡蛋香嫩 , 虾仁嫩滑,搭配起来真好吃,这道菜也是孩子的最爱 。
###其它资料参考###儿童虾的做法如下:
把500克虾洗干净,用牙签挑去虾线备好 。锅下适量清水,放入两片姜、两瓣蒜和盐,再淋入米酒 。烧开后放入虾 。虾身卷曲变红后立刻关火 , 在水里焖上1分钟,捞出上盘 。另将2瓣蒜剁成茸淋入海鲜酱油 。起锅下花生油,油烧热后 , 淋在蒜蓉酱油汁上即可 。虾去壳后,醮着做好的蒜蓉酱油汁吃,非常美味 。
###其它资料参考###虾含有非常丰富的营养,除了成年人喜欢吃之外,很多父母也希望把虾做给宝宝吃,但育儿专家表示,因为宝宝的消化能力很弱 , 所以要把虾做成合适的美食来给宝宝吃,这样才不会影响正常的消化 。
一、六个月到八个月岁宝宝吃虾的做法——宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥
原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油
做法:
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;
4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾 , 再倒入高汤搅拌;
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火 , 盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用 。
二、八个月到十个月的宝宝吃虾的做法——玉子虾仁
原料:500g日本豆腐、100g鲜虾、30g青豆、盐、酱油、香油、淀粉、水
做法:
1、日本豆腐2袋,鲜虾15只左右、清洗后挑出沙线去除表壳 , 青豆少许
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