蒸鱼怎么做成牛奶色汤( 五 )


5.锅里油热后放入葱段炒香 。
6.放入鱼骨煸炒 , 加适量清水 。
7.倒入料酒,加少许精盐,大火烧开煮5分钟 。
8.把鱼骨捞出,鱼汤倒入干净小盆内备用 。
9.另起油锅,放入葱姜蒜片,干辣椒炒香 。
10.倒入切好的番茄丁,加少许精盐把番茄炒成糊状 。
11.倒入酸菜?。淳?。
12.倒入番茄酱,这样炒制出的汤汁清香酸甜,倒入准备好的鱼汤 。
13.鱼汤烧开后,下入鱼片,大火烧开即可 。
###其它资料参考###第一步:鱼的选择:鱼的重量最好控制在500克左右 , 摆在鱼盘中美观是次要的,关键是生熟的火候比较容易把握 。
第二步:鱼的整形:将鱼收拾干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒 。
第三步:鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中 , 既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满 。
第四步:鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀 。
第五步:鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火 。
第六步:鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可 。
###其它资料参考###亲亲,您好,很高兴能够为你解答:有以下几种做法:
食材:九肚鱼500克 , 芹菜150克,蒜苗,姜片,白胡椒粉适量
做法:
1.新鲜的九肚鱼去头 , 去内脏后清洗干净;
2.九肚鱼切段,姜片切片,芹菜,蒜苗洗净切段备用;
3.砂锅里放入适量清水,加入姜片 , 蒜苗头;
4.盖上大火煮开,加入九肚鱼,再次盖上盖子 , 大火煮开;
5.加入芹菜 , 蒜苗叶,煮开后 , 再煮15分钟左右;
6.加入少许盐和白胡椒粉,鲜美的九肚鱼汤即可出锅;
食材:鲫鱼1条,木瓜半个,姜一块
做法:
1.鲫鱼剖洗干净,去净鱼鳞、鱼鳃 , 用清水将鱼身血污冲洗干净;
2.姜洗净,切片;
3.木瓜剥去皮、去籽,用清水冲洗干净,切成块状;
4.抹干鱼身后,用姜,油热锅,将鱼身煎至微黄色 , 以辟腥味;
5.鲫鱼正反面煎至微黄,倒入足量的开水,炖煮5分钟,倒入切好的木瓜块;
6.稍微搅动一下,中小火炖煮10分钟,加入少许盐即可出锅;木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制成的一道汤品,味道清甜、香润 , 具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿,木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁 , 鲫鱼汤也是常见疾病愈后滋补上品 。
食材:黄骨鱼600克,豆腐一块 , 姜一块,葱花,香菜适量
做法:
1.黄骨鱼去掉内脏和鱼鳃;
2.用60度水温的水烫一下,将清理过的黄骨鱼进行水烫 , 黄骨鱼表面的黏液会凝固,用刀刮掉即可;
3.锅中倒油烧热 , 放入姜片
4.放入黄骨鱼煎至微焦
5.放入砂锅中,放入姜片
6.豆腐切块,放入砂锅中,倒入适量清水;
7.加入开水,鱼汤就可以煲出奶白色
8.大火烧开后转小火,煲30分钟;
9.关火前加入适量盐调味,放入葱花或香菜即可;
黄骨鱼豆腐汤味道鲜美,清甜,黄骨鱼和豆腐的结合:黄骨鱼富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用 。将黄骨鱼和豆腐炖成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻 。

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