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纳豆炒什么好吃( 四 )

生活百科纳豆


纳豆精的吃法
配料表：
储藏方法：
保质期：最新
食品添加剂：
品牌
:
药王制药
系列
:
心血管保健
规格
: 270
粒
是否为保健食品（健字号）
:
普通膳食补充剂（非健字号）
热销系列
:
大豆异黄酮
性别
/
年龄
:
全部适用
【纳豆炒什么好吃】 保健部位
:
心血管保健
产品辅助功能
:
内分泌调节
包装方式
:
单瓶装
宝贝详情
纳豆精在日本不单是保健品 ， 
也是年轻人的美容圣经 。
它可以很轻松的帮人体清
除宿便，解决便秘的痛苦，同时纳豆中含有大豆异黄酮 ， 能够缓和女性更年期、
月经的不适或妇女经痛的 。
纳豆精中的纳豆酵素产生的益菌可以促进微量元素的
增生，
可以在肠内形成有力屏障，
保护肠道健康，
同时能够阻挡坏菌分泌毒素被
肠粘膜吸收进到体内，
这些毒素往往是造成老化、
肥胖、
皮肤粗糙及各种慢性病 。
纳豆精它可以帮助消化和促进新陈代谢，
肌肤新陈代谢加快后，
每寸肌肤自然就
会光彩动人 。纳豆精早已成为日本时下瘦身、减肥及美颜的利器 。
纳豆精中的重要成分纳豆激酶，可使血丝血栓溶解 。防止脑更塞，心肌梗塞，软
化血管，可预防
3
高 。
用法用量
:
每日
4~6
颗，餐后服用，与开水或汤混食既可
日常保养者，每日两次每次两粒
纳豆怎么吃最好
1、晚餐吃纳豆效果最好：通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能 。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病 ， 发病时间多为清晨及星期一 。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好 。
2、尽可能不加热吃：纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了 。所以生吃效果最好 。
3、必须坚持每天吃：纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时 。所以尽可能每天吃30-100g最理想 。
4、保质期稍过也能吃：纳豆的保质期为一周，它在冰箱内低温保存过程中，还在进行着缓慢的低温熟成发酵，纳豆激酶和维生素K2也在不断增加 。但保质期过后虽然也能吃，只是纳豆菌为了生存不断分解蛋白质，其结果臭味逐渐增加 。
纳豆不可与香豆素系药物同食 。
日本纳豆怎么吃啊
冷冻的纳豆是有种中国人受不了的臭味，但是可以在水里汆一下 而对于没有冷冻的纳豆，一般日本人把生鸡蛋打进纳豆里再和到热米饭里直接吃 纳豆的最佳科学组合： 1．纳豆＋圆葱 2．纳豆＋大白萝卜末 3．纳豆＋朝鲜辣白菜 4．纳豆＋生蛋黄 5．纳豆＋海带 6．纳豆＋芝麻＋蜂蜜
干纳豆怎么吃
千万不要煮 温度高于70度 纳豆的大部分有效成分就都流失了，吃了也就没有保健作用了 。用温水或凉白开泡开 然后用海鲜酱油和辣根拌著吃 还可以放点 萝卜 圆葱之类的阀 拌了当咸菜吃 。泡开后最好充分搅拌后再吃 丝越多越好 。
纳豆一般怎么吃 ， 什么味道？
纳豆的常见吃法有两种：1. 早饭配菜吃：做法很简单，把纳豆装在小容器里 ， 加入小勺酱油，适量的黄芥末 ， 少许葱花，然后使劲地搅 。直到基本没有单独分离的豆子，都黏乎乎地搅在一起 ， 用筷子能够拉出长长的丝 。然后盖在热气腾腾的白米饭上就著吃 ， 能配上一些小盘咸菜和味增汤就算是最完美的搭配了 。2. 夹饭团吃：做饭团子要用刚蒸好的米饭，趁热用木勺多翻几次，增强粘性 。然后在稍稍不烫手的时候，在手心里捏出一个饼的形状，然后填入一勺不经搅拌的纳豆（一旦搅拌过，你会发现不光包不进去，而且到处都是纳豆丝），再盖上适量米饭后捏成三角形状 ， 挨个摆好 。吃的时候用烤海苔片夹住吃，或者烤来吃 ， 日本人很喜欢 ， 但我一般 。纳豆本身并没有特殊的味道，既不臭也不香 。不加佐料的话，吃起来有一点淡淡的黄酱味道（毕竟都是黄豆发酵产品）丹唯一纳豆在中国不太能接受的原因就是，稍加搅拌纳豆就会出现一些粘液，形成拉丝，吃起来滑滑的口感会让一些国人不习惯 。

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