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小孩子吃什么素菜谱( 八 )

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7一10儿童三餐营养食谱1一、7岁儿童营养食谱有哪些
儿童蔬菜
主料：头菜（圆白菜）五分之一个、胡萝卜半个、虾皮（可?。⒓Φ耙桓觥⒀紊傩怼⒚娣凵傩怼⑺傩怼?
儿童蔬菜小饼的做法
1、将圆白菜切丝、胡萝卜插丝 。
2、加入鸡蛋和面粉、盐 。如果干可以加水少许，调成略干的糊状（因为是蔬菜饼所以面粉不要加多，主要起到把菜粘在一起就好）
3、放入煎锅中，放入底油，把调好的面糊等量分别放入煎锅，按压不要太厚 。
4、煎至金黄色出锅
小贴士：煎的时候小火 。
二、儿童糖果饺做法
原料胡萝卜；菠菜；紫甘蓝；饺子粉；姜末；葱花；猪肉；虾仁；马蹄；冬笋；鸡蛋；
调料生抽；香油；盐；胡椒粉；糖；
儿童糖果饺做法的做法
1、猪肉要肥瘦相间的，虾仁是新鲜基围虾现剥的，河虾更好，冬笋是比较嫩的笋头；猪肉和虾仁洗净沥干后，分别剁成末 。
2、马蹄和冬笋也分别剁成末；所有材料加鸡蛋，料酒 ， 生抽，香油 ， 姜末，葱花 ， 盐，胡椒粉 ， 糖往一个方向拌上劲 。（如果不能确定咸淡，可以取一小块放微波炉里转熟后尝一下 。）
3、胡萝卜 ， 菠菜，紫甘蓝切碎后分别加少许水，入料理机打成汁 。（水尽量少加 ， 料理机能打开就行，以免把颜色冲淡 。）菜汁分别和饺子粉揉成面团后醒半小时左右 ， 粉色是加了一点红曲粉 。（液体和粉的比例为1：2）用压面机压成光滑的面片 。
4、切好的饺子皮，放上馅，左右和下面一边都沾上水 。叠起成长方形 。两头稍捏就成了可爱的糖果饺了 。
5、这样好看又好吃的糖果饺子就做好了
希望大家都能做出更多的食物供宝贝们吃 。
二、儿童趣味鸡蛋早餐有哪些
1、香肠鸡蛋花
这个做法很简单，就是把香肠对半切 ， 然后用尺子量着每隔1CM或者2CM划一刀，不过不要把香肠切成两半 。然后用牙签固定放入锅中，开火仔加入鸡蛋就可以了 。
最后可以用叶子装饰成花朵的样子就可以了 。
不过如果给小朋友吃最好别做的太生，反面也煎熟一点 。
2、鸡蛋雪人
水煮2个鸡蛋，红萝卜用模具压大小两个圆形 ， 用竹签穿过红萝卜后再穿过两个鸡蛋 。
用紫菜剪成眼睛，嘴巴和胸前的扣子，直接粘在鸡蛋上
再用红萝卜做条围巾，手就用肉桂枝来做 。
3、小鸡散步
水煮鸡蛋 ， 数量自定 。
然后把鸡蛋对半切开，不要弄破蛋黄，取走一半蛋白，剩下的那部分蛋白用刀慢慢切成波纹形状
用红萝卜切成脚和鼻子 ， 最后用黑芝麻做眼睛鸡蛋趣味
4、鸡蛋婴儿车
水煮鸡蛋，数量自定 。
从鸡蛋头尖的那部分中间切入，大概到一半的时候停住 ， 再从鸡蛋上方往下切，取走切开的那部分
然后用模具把红萝卜压成花纹车轮，扶手用牙签固定在鸡蛋上就可以了 。
5、新生小鸡
用锅炒鸡蛋 ， 然后把碎鸡蛋摆成小鸡的形状
用紫菜剪成眼睛，红萝卜做成嘴和脚
蛋壳洗干净然后摆在小鸡下方 。
6、鸡蛋照相机
相机：把面包切一个长方形，做为相机的机身，然后切两个正方形做相机的快门和装饰 ， 镜头就用圆形模具把面包，鸡蛋，午餐肉分别压成圆形，用竹签固定 。
水煮两个鸡蛋 ， 用红萝卜切成鸡冠和嘴，然后插入鸡蛋，眼睛我就用丁香做的 。
7、蜜蜂花园
蜜蜂：水煮蛋对半切开 ， 然后用紫菜分别剪出蜜蜂的触角，眼睛，嘴巴和身体部分

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