4、降低血压
在日常生活中，大家通常会以冲泡第二第三次的茶，因为这个时候的茶水中含有较多的茶多酚，能够有效的扩张血管，还能够有效的降低血压 。
茶的分类1、绿茶
绿茶是一种没有经过发酵的茶，它通常是直接采摘下来之后在锅里炒制得到的 。绿茶在我国的产量很高，他有着香味扑鼻，味道醇厚，心中有美，比较容易冲泡的特点，所以受到了很多人的喜爱 。
2、红茶
红茶是一种发酵过的茶让它发酵程度大于80% 。红茶的茶多酚一般会变成红色的化合物，从而会在水中形成红色的汤 。
3、黑茶
黑茶的代表就是普洱茶 。经常饮用黑茶，能够有效的降低血压，降低血脂，而且还有着一定的减肥的功效 。
4、乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，他处于红茶和绿茶之间，它的工艺复杂，加工比较费时，所以说也是比较讲究的一种茶叶 。
5、黄茶
黄茶的加工做法和绿茶差不多，但是黄茶需要闷黄三天 。黄茶的主要生产产地在四川雅安和安徽霍山 。
6、白茶
一般来说，白茶是通过日晒来加工做成的，他和黄茶是差不多类型的，他们在香味等方面都很相似 ， 白茶是一种我国所特有的茶叶，他加工的时候需要晒干，从而能够很好的保留下白色的绒毛 。
7、药茶
将药物和茶叶一起搭配起来，能够很好的加强药物的功效 ， 还能够有效的，提高它的营养价值，像午时茶 。
孕妇可以喝茶吗孕妇是可以喝茶的，但是也要适量的饮用，不要过量的饮用，否则茶叶中所含有的咖啡因会刺激肠胃的蠕动，严重的时候还会引起胎动，从而导致流产的问题 ， 茶叶中所含有的鞣酸 ， 能够与孕妇体重所含有的铁元素结合生成一种 ， 复合物，如果长期的饮用的话，会导致贫血的问题，因为它会影响人体对铁素的吸收和利用 ， 从而会引发贫血 。
孕妇喝茶的注意事项1、适量的饮用一些玫瑰花茶
玫瑰花茶有着很好的美容养颜的作用 ， 因此受到了广泛女性的喜爱，所以说孕妇也可以适当的喝一些，能够很好的保护自己的皮肤，而且还能够补充人体所需要的维生素和铁元素 。有效的预防妊娠期贫血 。
2、最好选择喝绿茶
如果孕妇想要喝茶的话，最好可以选择绿茶，因为绿茶中所含有的锌元素和维生素c能够很好的补充孕妇所体内所需要的营养元素，而且喝一点可以促进人体的血液循环，有利于促进肠胃的蠕动，加快对营养物质的消化和吸收，还能够促进胎儿的生长发育和新陈代谢 。
3、孕妇最好不要喝红茶
红茶中所含有的咖啡因会比，其他种类的茶叶要多，从而会刺激神经系统，不利于胎儿的生长发育，严重的时候还会引发胎动 ， 造成流产 。
【喝茶需注意什么意思】4、不要喝一些具有寒性的茶叶
菊花茶等具有寒性的茶叶来说，孕妇是都不可以喝的，因为这种都会，是孕妇的体温降低 ， 不能够很好的保持身体的健康 。
5、孕妇不要空腹喝茶
空腹喝茶的时候 ， 会导致肠胃蠕动加快，从而会刺激肠胃的蠕动，会造成更加严重的肠胃问题，而且还会导致贫血，头晕的问题 。
夏天喝什么茶好1、花茶
花茶是通过花香来能够很好的提高茶的香味，特别受到大家的喜爱 。一般来说 ， 茶叶是能够吸收异味的 ， 所以可以将茉莉花桂花的香味吸收到茶叶里，味道会更加的美味 。
夏天喝茶的注意事项1、在沏茶的时候不要用开水
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