剁辣椒做什么菜好吃( 六 )


9. 出锅后在表面将先前剩下的青蒜叶均匀撒在上面,如果想青蒜味更浓,烧一点热油泼在青蒜上,一下子就能将青蒜味和剁椒味给激发出来 。
苹果私房话
1. 这道菜中因为放了蚝油、酱油、剁椒 , 所以咸味够了,无需再额外放盐;
2. 没有红薯粉丝用其它粉丝或者粉条也成,但需要注意,不是所有粉条都能长时间浸泡在汤中的 , 尽量选择吸水性强而且口感筋道的粉丝或者粉条;
3. 最后的泼热油是点睛之笔,如果不喜欢油脂过多 , 可谓将青蒜换成香葱,味道就不会那么辛辣了 。另外 , 炝锅时的油也极少,整道菜的油量也没有超过20克,所以还是属于少油少盐的健康蒸菜 。
-----【清蒸平鱼】-----
【材料】平鱼2条,鲜姜1块 , 黄酒少许,剁椒2勺,红辣椒1个,香葱3棵,蒸鱼豉油适量,植物油20克
1. 平鱼去鳃去内脏及腹内黑腹,清洗干净;
2. 平鱼身体两侧各拉两个花刀,分别塞入一片鲜姜,淋少许黄酒;
3. 蒸箱加热一分钟上汽,将平鱼送入蒸箱中,110度15分钟;如果用普通的蒸锅,大火上汽后蒸8-10分钟左右就可出锅;
4. 将鱼盘中的水倒掉,表面的姜片去掉;洒上香葱末、剁椒、辣椒末,再泼上热油,淋适量蒸鱼豉油,开吃!
苹果私房话
平鱼蒸的时间不要太久,防止鱼肉中的汁水沥出太多而使鱼肉发紧发干,鱼汁比较腥,接受不了就倒掉再淋蒸鱼豉油 。蒸锅的水汽比蒸箱的足一些,所以蒸的时间可以缩短 。
-----【剁椒肉末蒸豆腐粉丝】-----
【材料】豆腐1块,红薯粉丝1盘,猪肉馅100克,剁椒3大勺,青蒜1棵 , 姜3片 , 油少许,蚝油10克 , 酱油150克,水适量
用时:8分钟
1. 食材准备好:豆腐用市场上卖的那种成型好且筋道的;肉馅选用肥瘦比例2:8的,香润;青蒜可以换成香葱;
2. 青蒜切末,姜切碎末;
3. 豆腐切大块,厚度约为1指厚;
4. 准备一个深盘,把红薯粉丝铺盘中 , 再把豆腐码放在周围;
5. 热锅凉油,先把姜末和蒜白煸炒出香味,再把肉馅入锅中翻炒变色;
6. 倒蚝油、酱油,翻拌均匀出香味 , 倒一碗水,煮开;水量不宜太少,因为粉丝很吸汤;
7. 把煮好的料汁倒在豆腐粉丝上,再撒上红剁椒;
8. 将豆腐粉丝盘放入蒸锅内,高火上汽后蒸8-10分钟;
9. 出锅后将切好的青蒜撒在上面,吃的时候可从中间将粉丝翻上来,色香味俱佳的剁椒肉末蒸豆腐粉丝,少油少盐,做法简单,味道香,还特别下饭 。
苹果私房话
1. 炒肉馅的时候放了少许油 , 肉馅中也有少量的油脂,所以这道菜的用油量不多 , 但因为有猪肉和剁椒的参与,所以清爽却不寡淡,是一道老少皆宜的美味蒸菜;同时也是一道减肥人士可以放心食用的蒸菜;
2. 红薯粉丝也可以叫做红薯粉条,是一种比较细的粉条,农村手做的 , 即使泡过凉水吸足了汤 , 也依然筋道滑爽不断;料汁多少,根据所用的粉丝或者粉条的吸水率来调整;
3. 如果不讲究造型,可以将豆腐与粉条混在一起,这样豆腐也能泡在汤里吸足了汁水 , 味儿更浓 。
----【响油剁椒娃娃菜】----
【主料】娃娃菜2棵,红剁椒30克
【调料】香葱末少许,植物油15克,盐2克
1. 娃娃菜两棵,清洗干净;
2. 娃娃菜一劈两半,每半再分别切4等份 , 根部不要切断;
3. 烧一锅水,水里滴几滴油(分量外),放2克盐,水开后将娃娃菜焯水2分钟,捞出自然晾凉;

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