田螺+香菜：能够促进肠胃的蠕动，有利于预防消化不良等症状，还能够增加食欲，有利于对营养物质的消化和吸收，并且可以有效的降低血压，预防流行性感冒 。
田螺+蒜：能够提高人体的免疫力，促进人体的生长发育和新陈代谢，有着利尿消肿的功效，并且在夏季的时候能够起到清热解毒的功效 。
田螺+青椒：可以增强体力 ， 缓解疲劳，还能够促进唾液的分泌，有利于肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有效的防止便秘等症状，它还可以有效地预防贫血牙龈出血等症状 。
田螺+笋叶：能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还能够有利于大便的排出，能够促进乳汁的分泌，特别适合新妈妈食用，能够补充人体所需要的矿物质和维生素，对癌症有一定的防治作用 。
田螺+芹菜：能够清理我们的肠胃 ， 促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收 。并且可以有效地降低血压，能够缓解贫血等症状，还能够清热解毒，特别适合在夏季食用 。
田螺+木耳：可以排除体内的有害物质，有利于人体的健康，对癌症有着一定的防治作用，能够清理血液中的垃圾，有效的预防血栓的产生，并且它可以减少人体对脂肪的吸收，起到减肥的作用 。
哪些人不适宜吃田螺
凡屑脾胃虚寒、便溏腹泻、胃寒病者风寒感冒期间、女子行经期间及妇人产后忌食
凡屑脾胃虚寒、便溏腹泻、胃寒病者风寒感冒期间、女子行经期间及妇人产后忌食 。不利于他们对病情的控制，日常生活中应尽量避免食用 。
田螺的营养成分
螺肉含有丰富的蛋白质和维生素a，含有人体所需要的铁和钙元素，能够促进人体的生长发育和新陈代谢 。能够对脚气，痔疮等疾病有很好的治疗作用 ， 特别适合这些病人食用 。并且经常食用田螺能够对狐臭有着很好的疗效，螺肉有着醒酒的作用，特别适合在酒后食用 。
田螺的功效作用
1、利尿消肿
田螺中含有的利尿的化学物质，能够有效的消除体内的水肿 ， 能够加快尿液的排出，特别适合在日常生活中食用 。
2、促进生长
经常食用田螺能够促进生长发育和新陈代谢，还能够很好的调节心率，必须可以降低血管的通透性，保护我们的心脑血管 。
3、预防贫血
田螺中含有丰富的铁元素，能够补气血，并且可以有效的预防贫血的症状 。能在一定程度上防治缺铁性贫血 。
4、解酒作用
田螺能解乙醇毒性，螺肉有着醒酒的作用，特别适合在酒后食用 。并能解酒后迅速排泄 。
田螺的食谱推荐
1、芥蓝炒田螺
做法：小块备用，姜切丝、蒜拍扁 。锅中倒入适量油烧热后放入蒜姜爆香 。放入芥蓝翻炒变色 。放入田螺翻炒片刻 。放入萝卜干翻炒均匀 。放入红辣椒和小红辣椒 。加入适量的清水，跟食材齐平即可，再加入酱油，大火烧开转中小火煮10-15分钟 。煮至汤汁浓稠时加入鸡精、少许盐翻炒均匀即可关火
功效：田螺中含有的利尿的化学物质 ， 能够有效的消除体内的水肿 ， 能够加快尿液的排出，特别适合在日常生活中食用 。田螺中含有丰富的铁元素，能够补气血，并且可以有效的预防贫血的症状 。能在一定程度上防治缺铁性贫血 。
2、麻辣喝螺
做法：锅烧热倒进熟茶油烧热下入干辣椒，将清冼好的田螺倒进油锅里不停地翻炒 。加盐再炒片刻，再把切好的鲜红椒，姜 ， 蒜片，豆瓣酱，花椒粉放进去翻炒 。翻炒一会倒进清水煮至喝螺入味 。出锅前调入鸡精即成 。
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