泡茶可以加什么好处 _红枣

茶叶和冰糖泡水喝有什么功效？？

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茶叶和冰糖泡水喝有醒脑解渴，利尿解乏，补充体力，促进代谢，其次还能加快身体新陈代谢，缓解身体疲劳，适宜长期熬夜或加班人群，同时亦能补充身体所需的能量，有缓解干燥，促进消化的功效。
荼叶是很普遍的一种食品，很多盆友在闲暇时都是泡上一杯茶水来食用，另外奶茶针对身体还是有很多益处的。
在煮茶的情况下，再加一些老冰糖得话，实际上还能够对人体有清爽润肺止咳的实际效果，可是需要留意得话人体假如较为凉的是不宜那样的食用方法。
喝茶注意事项：
1、每天12克最适合。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。
2、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速。
以上内容参考：人民网-慢性咽炎是虚火上炎绿茶加冰糖可缓解
以上内容参考：人民网-各种茶水的功效和喝茶须知

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益气养阴，活血养颜。不过建议你在里面加入黄精和枸杞效果更好。此外，红色的花和玫瑰可以省去。
能补气生津、止渴，对肝脏有好处。黄芪能补气，白术能补气燥湿，枸杞能滋补肝肾，生津明目，西洋参能补气清热，生津止渴。黄芪白术西洋参以补气为主，容易上火。枸杞有温补作用，过量饮用容易上火。为了避免上火，这对眼睛有好处，可以加入白菊花来清肝明目
不同的药物有不同的性质，各有不同的保健作用，独特的香气和味道，不同的风味和功效。温药和感冒药最好不要喝，进补药也不容易喝，否则容易产生有害物质，甚至产生毒性。所以在没有专业指导的情况下，不能随意混搭，以免产生副作用。
药有三分毒。如果你生病了，你最好去看医生。请遵医嘱。
黄芪能补气。玫瑰可以调节内分泌。美容养颜的，尤其是女士们，西洋参是凉的。能清热泻火，益气安神，增强免疫力。如果在水中饮用，可以选择西洋参和黄芪。加玫瑰花，效果很好。
###其它资料参考###下面为您解答这个问题，首先丹参为一种中药，是唇科植物丹参的干燥根和跟茎，具有活血调经，安神的作用。可将丹参泡水进行饮用。此外，还可将丹参与桃仁、红花、当归等活血化瘀的药物配伍，用于治疗心脑血管疾病。丹参泡水，可起到强健体魄，以及提高机体免疫力，防治疾病等功效。
丹参泡茶的好处有：活血调经、凉血消痈、安神。一般使用丹参主要是取其活血化瘀、活血调经的作用，其次取其安神作用，很少用丹参进行消散痈肿。丹参如果用代茶饮，需要在水中多泡一段时间，否则其中的有效成分难以从水中泡出，然后饮用起到作用。如果睡眠差，可以在丹参茶饮的基础上再加上五味子，调节植物神经功能，或者在其中可以加上茉莉花、玫瑰花等改善情绪抑郁状态。如果在活血化瘀的基础上，出现气虚的症状，可以在丹参之后再加上黄芪一起泡水喝，一起代茶饮，可以增加补气升阳的作用。
丹参泡水喝能起到很好的养血安神、调经止痛、扩张冠状动脉、降血压的功效，主要用于月经不调、产后瘀滞腹痛以及心烦失眠等症状，不过每次服用的时候仍旧不能贪多，避免过多对身体造成副作用。希望我的回答能够帮到你朋友。