鸡蛋可以做成什么早餐( 九 )


做好的鸡蛋卷可以直接拿着吃 , 也可以切成块,根据自己的口味撒上一些黑芝麻,淋一些番茄酱或者沙拉酱都非常的美味 , 不过个人还是喜欢原味的鸡蛋卷,这样鸡蛋和各种食材的味道能充分地发挥出来 。
###其它资料参考###第一道:鸡蛋羹
鸡蛋羹滑滑嫩嫩,营养丰富 , 深受不少人的喜欢,尤其是老人或小孩 。
早餐鸡蛋的12种做法,每天换着做,孩子自然喜欢 , 想剩下都难
具体制作方法
第一步:准备食材 。鸡蛋两个、香葱适量 。
第二步:将鸡蛋打散 。
第三步:往鸡蛋中放入小半勺料酒,然后搅拌匀均 。(放料酒可以去除鸡蛋中的腥味,但切记不要放多,一点点即可)
第四步:往鸡蛋中倒入150毫升左右的温水,然后搅拌匀均 。(首先,鸡蛋和水的比例大概是1:1.5到1:2之间 。水量多,鸡蛋更滑嫩一些 。其次,加水一定要加温水 , 大约20度左右的温水,水太凉,蒸出来的鸡蛋是硬的,水太热容易将鸡蛋冲成蛋花汤)
第五步:将蛋液过筛后倒入小碗内 。(过筛后的口感更加滑嫩)
早餐鸡蛋的12种做法,每天换着做,孩子自然喜欢,想剩下都难
第六步:往碗上盖一层保鲜膜 。(如果没有保鲜膜,可以盖一个盘子或碗 。蒸蛋羹时给碗加个盖 , 能使蛋液自上而下受热均匀 。)
第七步:锅中倒入适量的水烧开,然后将鸡蛋放入锅中,中火隔水蒸8-10分钟 。蒸好后焖2-3分钟取出 。
第八步:吃的时候,淋少许生抽或蒸鱼豉油 , 再点几滴香油 , 撒上一些香葱碎就可以上桌了 。
第二道:茶叶蛋
茶叶蛋,早餐上最常见的鸡蛋做法 。在家做很方便,几步就可以做好 , 喜欢的亲们一定要试试看 。
早餐鸡蛋的12种做法,每天换着做,孩子自然喜欢,想剩下都难
具体制作方法
第一步:准备食材 。鸡蛋几个、茶叶15克、桂皮1块、八角2个、花椒十几粒、香叶2片 。(茶叶我用的是铁观音)
第二步:将鸡蛋清洗干净 , 然后放入锅中,加入适量的水(水量要没过鸡蛋) 。中火烧开水后转小火煮15分钟,然后关火将鸡蛋捞出备用 。(全程一定不要用大火 , 否则容易将鸡蛋煮裂,导致蛋液流出)
第三步:将煮好的鸡蛋晾凉,然后把鸡蛋壳轻轻的敲裂 。
第四步:锅中多倒一些水 , 然后放入桂皮、八角、花椒、香叶 。大火烧沸 。(水可以多放一点,要一次加足)
第五步:将茶叶倒入锅中 。
早餐鸡蛋的12种做法,每天换着做,孩子自然喜欢,想剩下都难
第六步:往锅中倒入3勺老抽、2勺盐,然后转中火转10分钟 。(直至汤的颜色越来越浓)
第七步:将鸡蛋放入锅中 , 小火炖煮30分钟 。(如果时间紧张 , 这样吃也不错 。如果时间充裕,那就接着下一步)
第八步:关火盖上锅盖,焖2-3个小时即可食用 。(当然,也可以多泡一会,那样更入味)
第三道:菠菜鸡蛋糕
菠菜与鸡蛋的搭配,口感鲜嫩,营养丰富,制作简单,很适合在家制作做哦 。
早餐鸡蛋的12种做法,每天换着做 , 孩子自然喜欢,想剩下都难
具体制作方法
第一步:准备食材 。鸡蛋4个、菠菜200克 。(我放的菠菜有点多,亲们可以随自己的口味增减哦 。)
第二步:将菠菜焯水备用 。(菠菜中含有大量的草酸,所以,建议在食用前先焯下水 。另外,焯水后再做鸡蛋糕也更容易成型 。)
第三步:将焯好水的菠菜拧干水份,然后切成1厘米长的段备用 。

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