山药红枣糕蒸多久有效果( 三 )


我用的是上下两层的蒸锅蒸 。所以把红枣放在了底部的水里煮,上面一层铺上纱布放入山药蒸 。这样节省时间也节省煤气或电费 。看看那纱布的颜色你们应该就能知道我用它蒸过多少东西了,蒸了洗 , 洗了蒸,纱布都可以换了 。如果没办法一起操作,分开单独来也行,蒸的蒸,煮的煮 。
3 蒸好的山药和煮熟的红枣出锅后,先把红枣去皮去核了 。煮熟后的红枣圆滚滚的很容易去皮,趁热去皮最快 。旁边放一碗水 , 手烫了就润下手 。
4 把去皮去核后的红枣和山药混合在一起,用勺子压成泥 。也可以将两者一起放入辅食料理机搅拌成泥 。
5 山药红枣压成泥后 , 加入适量的面粉充分搅拌均匀 。如果太干可以加一点点水,千万不要多 。没加水的蒸出来的糕会更加的扎实香甜 。
6 找一容器,底部和四周抹上一层油或铺上一层油纸 , 方便熟后脱模 。把山药红枣泥放入容器内上锅蒸 , 水开后在蒸15至20分钟就差不多了 。如果容器小又厚,可以适当的延长蒸的时间,反正后面要蒸熟就是了 。
7 完成 。蒸熟后先出锅,别急着脱模 。稍稍凉下在脱模更好脱,水分也会适当散开些 。脱模完成后切块摆盘就好了 。
8 枣香浓郁,山药绵软,宝宝直接拿在手上当手指食物超级棒 。
山药红枣糕就这样子完成啦 。途中不需要加任何调味的东西 , 红枣本身已经很甜了,所以也不需要在加白糖什么的,糕点的味道就是食材的原汁原味 。
###其它资料参考###山药红糖枣糕 。做法十分简单 , 而且香甜软糯好消化,做好的红枣糕咬一口唇齿留香 , 比外面卖的好吃多了 。
山药是一种非常有营养的食材,山药含有多种人体所需的营养成分,尤其是山药具有健脾养胃的功效,就这一功效成了我家的常备食材,因为我家孩子的脾胃就不是很好 , 不爱吃饭,就是脾胃运化不好,所以那时候以医生就建议我常给孩子吃些山药 。
后来慢慢的真的就好很多,所以我一直觉得山药是一种很有营养的食物,红糖和大枣都是滋补佳品,尤其适合女性,因为红糖和大枣都是补血补气的营养品,特别是红枣,红枣的维生素含量是特别高的,所以红枣还有一个美称叫做''天然维生素丸'',可见它的营养价值真的是非常高的 。
红枣补血养颜,健脾养胃,我最喜欢用红枣做甜点 , 今天教大家这种家庭版的山药红糖枣糕 , 做法很简单,大家可以试一试 。
【菜品】:山药红糖枣糕
【烹饪食材】:红枣80克、山药2根、红糖适量、食用油适量、糯米粉适量、白砂糖适量
【烹饪步骤】:
1、把山药去皮切成那个小块,然后上蒸锅蒸熟,大约需要20分钟的时间,去皮的时候要注意,很多人都对山药过敏,所以最好是戴上手套 。
2、红枣去掉核然后洗干净切成小块 。
3、奶锅中加入适量的清水,然后把切好的红枣放入奶锅中 , 大火煮熟,大约10分钟的时间 。
4、煮好的红枣捞出来放入料理机中 , 打成枣泥 。
5、平底锅中加入少许的食用油,然后把枣泥加入红糖放入锅中翻炒一下,大约炒10分钟,直到水分收干就可以了 。
6、炒好的红糖枣泥盛出来,然后锅中倒入糯米粉,快速翻炒5分钟,直到炒出糯米的香味 。
7、这时候山药已经蒸好了,把蒸好的山药压成山药泥 。
8、然后山药泥中加入炒好的糯米粉和白砂糖,用筷子搅拌均匀 。
9、 然后揉成面团 , 再将面团分成大小均匀大小面团 。

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