白萝卜和什么东西炖汤好( 十 )


3.羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后 , 羊肉便不会再有膻味 。
白萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲 , 帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞 。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用 。

###其它资料参考### 白萝卜与什么煲汤好喝
白萝卜与什么煲汤好喝?我们经常说冬吃萝卜夏天吃姜,白萝卜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜 , 由于白萝卜性凉,秋冬季节进食时最好搭配一定温热性食材食用,那么白萝卜与什么煲汤好喝呢?
白萝卜与什么煲汤好喝1白萝卜鲫鱼汤
白萝卜一定要选用土生土长的萝卜,这样的萝卜一般都不是很辛辣,然后把萝卜切成一片片的,鲫鱼也要处理好,还有葱姜都要切片
这个时候把葱姜放锅里面爆香,然后把鲫鱼煎成两面金黄,再加一大碗水进去,记得一定要超过鱼,等鲫鱼的汤到了奶白色,在把之前切好的萝卜放进去,加一点盐 , 最后加一点鸡精和醋,煮到汤沸腾就可以出锅了 。
白萝卜排骨汤
同上面一样 , 萝卜要选好,还有就是排骨要洗干净切成小段,放进冷水锅里面把排骨放进去,煮开之后里面的血水捞出来冲洗一下备用 , 然后取一个砂锅,把弄好的排骨放进去
白萝卜也放进去,假如适量的水就打开火开始煮了,等汤沸腾之后就把大火改成小火,人生如戏小火在里面加一块拍碎的姜和一个八角 , 这样熬出来的汤更加的香 。
白萝卜炖羊肉
准备好新鲜的萝卜和新鲜的羊肉 , 把萝卜清洗干净之后切成块,最好是把萝卜也焯一下水,羊肉洗干净之后也切成块 , 用开水焯一下以后备用,然后锅里面烧油放一点白糖,炒糖色
然后在把羊肉放进去翻炒,加上酱油把颜色炒出来,在放姜片和茴香,在往里面加水盖上盖子煮沸腾,等到肉差不多的时候就把切好的萝卜放进去煮 , 加一点食盐等炖烂之后就可以了 。
红白萝卜炖筒骨
白萝卜其实还是可以和胡萝卜一起炖汤的,还要加上新鲜的筒子骨,因为筒子骨里面的营养价值很高 , 钙也是很丰富的,最适合给孩子喝了,做法其实和之前的萝卜排骨汤是一个道理 , 只是多加了胡萝卜
但是一定要注意的就是筒子骨的油脂很重,所以要注意,可以的话就把上面这层油脂去掉一点,不过还是很好喝的 。
白萝卜海带汤
因为白萝卜是属于寒凉的,能够有效的泻火,在做的时候先把白萝卜洗干净切成片,海带也处理好 , 最好是切成一段段的 , 姜丝也要切好,就是在汤锅里面放好水,把处理好的白萝卜和海带全部放进去,还有姜丝,用大火煮沸 , 之后转小火,加一点食盐和味精调味,再煮一会之后差不多就可以关火了 。
白萝卜与什么煲汤好喝21、白萝卜海带汤
原料:白萝卜片300克、水发海带100克盐、味精、清汤、香菜、姜
做法:
(1)水发海带洗净、切菱形块香菜洗净 , 切断姜洗净,切丝 。
(2)锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入白萝卜片、海带块、姜丝

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